Rozpocznij dobrze swój dzień!

Pewnie już wiecie, że picie wody z cytryną i miodem na dzień dobry pomaga oczyścić organizm, pobudza nasz układ trawienny do „pracy” czy też dodaje nam energii. Główną zaletą takiego napoju jest to, że pomaga nam schudnąć.

Cytryna zawiera błonnik, który osłania ścianki układu pokarmowego oraz zapobiega przyklejaniu się trawionego pokarmu do jelit. Co więcej  pomaga uniknąć gniciu pokarmu i niestrawności.

Cytryny, tak jak inne cytrusy maja spora ilość witaminy C tak więc wspiera naszą odporność, łagodzi przebieg infekcji.

Inne korzyści płynące z picia wody z cytryną;

  • doskonale nawadnia nasz organizm
  • jest doskonałym źródłem wapnia, potasu, fosforu i magnezu
  • pomaga utrzymać odpowiednie pH organizmu
  • wypłukuje toksyny
  • uzupełnia sole mineralne, szczególnie po ciężkim wysiłku

Taki napój jest idealnym zamiennikiem dla porannej kawy, którą zazwyczaj spożywamy codziennie rano. Zatem zaraz po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z cytryną i odrobiną miodu, a sam zobaczysz jakie korzyści dla Twojego organizmu to przyniesie.

One thought on “Rozpocznij dobrze swój dzień!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *